ビタミンの13種は水に溶けてしまう水溶性と脂溶性のものの2つのタイプに区別することができると言われています。13の種類の中から1種類が足りないだけで手足のしびれや肌トラブル等に結びつきますから、気を付けましょう。昨今癌の予防策として脚光を浴びて…